井上静香オフィシャルページ
介護の仕事をしながら、ヨガとピラティスのレッスンしています。
日々追われている生活の中で、
自分に優しくしている時間設けてますか?
人生100年。
自分らしく心と身体使えてますか?
そんなことを問いかけながら
心と身体大切に過ごせるための
メンテナンスやエクササイズを
紹介していきます
介護の仕事をしながら、ヨガとピラティスのレッスンしています。
日々追われている生活の中で、
自分に優しくしている時間設けてますか?
人生100年。
自分らしく心と身体使えてますか?
そんなことを問いかけながら
心と身体大切に過ごせるための
メンテナンスやエクササイズを
紹介していきます